"Wahrnehmungs-Impulse" für Groß und Klein: Komm in deine innere Ruhe und Lebenskraft
 "Wahrnehmungs-Impulse" für Groß und Klein: Komm in deine innere Ruhe und Lebenskraft 

Atem-Coaching (per Telefon, Skype oder persönlich)

Ein Atem-Coaching ist für dich geeignet, wenn dich einer oder mehrere der folgenden Punkte ansprechen. Zum Beispiel, wenn du:

  • dir mehr Kontakt mit deinem Inneren wünschst
  • mit deinen Gedanken und Gefühlen auf eine neue Art umgehen lernen willst
  • bewusster auf deinen Körper hören möchtest
  • Unterstützung möchtest, mit inneren Widerständen umzugehen
  • den Wunsch hast, die Beziehung zu dir selbst neu zu gestalten
  • deinen Atem besser kennenlernen und erfahren magst, wie man sich vom Atem unterstützen lassen kann
  • dich für Themen wie z.B. "Achtsamkeit, Präsenz, Mitgefühl, Vertrauen, Loslassen oder Selbstwert" interessierst
  • Ruhe-Inseln in deinem Alltag suchst, die du dir selbst ohne viel Aufwand erschaffen kannst
    oder wenn du ...
  • ... auf dem Weg bist, immer mehr dein Herz zu fühlen und die Sehnsucht in dir spürst, aus dem Herzen zu Leben - und dir dabei Begleitung wünschst.

In einem Atem-Coaching begleite ich dich ein Stück weiter in deine innere Welt und zeige dir mögliche Wege.

Bewusstes Atmen und die innere Aufmerksamkeit können z.B. die eigene Körperwahrnehmung und die Gefühlswahrnehmung verfeinern und können ein Zugang zur Wahrnehmung der eigenen Intuition sein. Auch der Kontakt zum eigenen "Wesenskern" kann erfahrbar werden.
Die bewusste Selbst-Wahrnehmung und das Atmen können den Umgang mit dem oft so lauten "Gedankenkarusell" erleichtern und einen immer wieder in die eigene innere Ruhe mit Gelassenheit und Vertrauen führen.
Begriffe wie "Akzeptanz, Präsenz, Sein, Loslassen, Mitgefühl, Achtsamkeit und Selbstwert" können sich mit deinem eigenem Erfahren füllen und konkret ins alltägliche Leben einbezogen werden. Du kannst üben, "Inneren Frieden" zu erfahren und dich selbst wertzuschätzen. Auch der Ausdruck im Außen kann sich Schritt für Schritt ändern, wenn der Weg nach Innen beschritten wird.

Bei dieser "Abenteuerreise" in dein Inneres würde ich dich gern ein Stück begleiten.

 

 

Preise*:

Atem-Coaching (per Skype oder Telefon):  60 Minuten: 75,- €

3 Termine im Abstand von ca. ein bis drei Wochen zu je 60 Minuten: 210,- €

 

Atem-Coaching persönlich in Ottobrunn: 60 Minuten: 75,- € (ggf. zzgl. Anfahrtspauschale**)

3 Termine im Abstand von ca. ein bis drei Wochen zu je 60 Minuten: 210,- € (ggf. zzgl. Anfahrtspauschale**)

*Preise: Es wird gemäß § 19 des UstG keine Umsatzsteuer erhoben und daher auch nicht ausgewiesen.

** Anfahrtspauschale: Alternativ zu einem Atem-Coaching in Ottobrunn biete ich an, nach Absprache ggf. zu dir zu einem Termin zu kommen, falls du im Umkreis von höchtens 20 km von Ottobrunn entfernt wohnst. Für die Anreise und den zusätzlichen Aufwand berechne ich pauschal 25,- € pro Termin.

Disclaimer:

Mein Coaching-Angebot dient der Verbesserung deiner Lebensqualität. Es ist gedacht für Personen die ihr Potenzial entfalten wollen oder einen neuen Umgang mit bestimmten Lebensbereichen erlernen wollen. Falls du unter akuten gesundheitlichen oder psychischen Erkrankungen leidest, empfehle ich dir einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeut deiner Wahl aufzusuchen.

Ich biete dir regelmäßig einen kostenlosen Abend an, an dem du unverbindlich reinschnuppern und deinen Atem dabei etwas näher kennenlernen kannst. Für nähere Infos klicke bitte HIER.

Zum Lesen der einzelnen Artikel bitte auf der Hauptseite unter den Blogartikeln runterscrallen.

Bisherige Titel:

  • Ruhe und Lärm (Juni 19)
  • Der Wald als Ruhe-Spielplatz (April 19)
  • Präsent werden (März 19)
  • Die Geschichte zu einer Geschichte (Feb 19)
  • Innerer Wandel (Jan 19)
  • Finde deine Natur-Krippe im Wald (Nov 18)
  • Fühl-Malbilder für Erwachsene (Okt 18)
  • Vertrauen schenken (Okt 18)
  • Sommerinseln mit in den Alltag mitnehmen (Aug 18)
  • In der Stille baden (Juli 18)
  • Das eigene Tempo finden (Juni 18)
  • In mich hinein spüren (Mai 18)
  • Zur Ruhe kommen in der Natur (April 18)
  • Den eigenen Rhythmus finden (März 18)
  • Komm mit in die "Welt der Sinne!" (Jan 18)
  • Vertrauen als "Insel im Alltag" (Jan 18)
  • Gefühle fühlen als kraftspendende "Insel im Alltag" (Nov 17)
  • Die Fie-Bär-Tassen sind da! (Okt 17)
  • Schätze im Wald (Aug 17)
  • Wenn man zur Ruhe gezwungen wird…. (Juli 17)
  • Innere Balance finden (Juni 17)
  • Zur Ruhe kommen durch Singen und Summen (Juni 17)
  • Ruhe in der Natur finden (Mai 17)
  • Gedanken und Gefühle (April 17)
  • Kinder lieben Tiere! (April 17)
  • "Ich habe leider keine Zeit!" (März 17)
  • Pausen als "Inseln im Alltag!" (März 17)
  • Und was JETZT? - Da sind so viele Möglichkeiten! (Feb 17)
  • Spuren hinterlassen (Feb 17)
  • Der "Fie-Bär" kam zu Besuch! (Jan 17)
  • Das neue Jahr (Jan 17)
  • Zur Wintersonnenwende (Dez 16)
  • Für mich sorgen (Dez 16)
  • Vertrauen (Nov 16)
  • Das Geschenk des Abschiedes (Okt 16)
  • Mein Freund, der Atem (Okt 16)
  • Die neue Webseite (Okt 16)

Das Atem-Coaching

 

In einem Atem-Coaching möchte ich dir einfache Wege in dein Inneres zeigen. Die innere Wahrnehmung kann eine "Insel im Alltag" sein, "innere RUHE und Gelassenheit" schenken und zudem Veränderungen begleiten. 

Zauberhafte Geschichten für Klein und Groß

 

Lasse dich von den Geschichten verzaubern, die Calina mir von sich erzählt hat. Ein E-Book zum Lesen, Hören, Malen und Mitfühlen.

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© Tatjana Petuchow; Coaching, Atem und Geschichten; Rosenheimer Landstraße 11; 85521 Ottobrunn