"Wahrnehmungs-Impulse" für Groß und Klein: Komm in deine innere Ruhe und Lebenskraft
 "Wahrnehmungs-Impulse" für Groß und Klein: Komm in deine innere Ruhe und Lebenskraft 

Atem-Schnupper-Abend

Aktuell biete ich dir regelmäßig einen kostenlosen Abendtermin an, an dem du deinen Atem etwas näher kennenlernen kannst. Wir treffen uns "im Internet" über einen Link den ich dir zuschicke, der uns im Programm "Zoom" einen privaten und virtuellen Raum bietet. Zoom musst du dazu auf deinem PC installiert haben. Dann sehen und hören wir uns auf unseren Bildschirmen.

Ich leite im ersten Teil Atem-Erfahrungen zum Kennenlernen an und im zweiten Teil hast du die Möglichkeit, mir deine Fragen dazu zu stellen.

Nächster Termin: Montag, den 28. Oktober von 20 bis 21 Uhr

Bitte nur mit Anmeldung: Sende mir eine kurze Mail an meinen Kontakt den du HIER findest, mit dem Stichwort: "Atem-Schnupper-Abend" und du bekommst den Link zugeschickt.

Ich freue mich auf dich.

"Wald-Erlebnisse" - vertiefe deine Wahrnehmung und Spürsamkeit

Datum: auf Anfrage

Dauer: 1,5 Stunden

Ort: In einem Wald im Raum München

Kosten: 15,- € pro Person (mind. 5 - max. 12 Personen)

 

Mitten in der Natur fällt es uns oft leichter, Zugang zur eigenen inneren Wahrnehmung und Spürsamkeit zu finden. Mit Atem-Erfahrungen, Sinnes-Erfahrungen und naturpädagogischen Elementen nähern wir uns in diesem Kurs unserem Inneren und beziehen dabei den Körper, die Gedanken und die Gefühle mit ein. Dabei verfeinern wir unsere Spürsamkeit und Wahrnehmung, wovon wir im Alltagsleben profitieren können. Unsere Beziehung zur Natur und der Schöpfung kann sich mit solchen "Wald-Erlebnissen" stetig vertiefen.

 

"Zur RUHE kommen mit Kindern - Achtsamkeit in der Pädagogik"

für Eltern, Pädagogen und interessierte Erwachsene

 

Oft stehen Eltern und andere Erwachsene vor der Frage, wie sie ihre Kinder oder die Kinder, die ihnen anvertraut werden, am besten spielerisch und ohne riesige Konflikte zur Ruhe bringen können. Dieses vielschichtige Thema wird in einem "Vortrag mit Mitmachcharakter" oder "Workshop" von verschiedenen Seiten betrachtet: Die Teilnehmerinnen werden sich ihrer bisherigen Strategien und weiterer Möglichkeiten bewusst und erfahren zudem praktische Tipps, um selbst in herausfordernden Situationen Ruhe auszustrahlen und um mit sich und dem Kind Achtsamkeit zu üben. Spielideen die zur Ruhe führen können, runden diesen abwechslungsreichen Abend ab.
 

Man kann mich für Elternabende einer Kindertageseinrichtung, verschiedener Träger pädagogischer Institutionen, Vereine oder Initiativen anfragen. Sowie für andere vergleichbare Veranstaltungen oder Teamfortbildungen.

Der Workshop kann von einer Stunde bis hin zu drei Stunden variieren. In einem längeren Workshop ist mehr Zeit für aktuelle Fragen und praktische Erfahrung der eigenen inneren Ruhe.

 

Kosten: nach Vereinbarung. Den Ort stellt der Auftraggeber zur Verfügung. Zur Zeit nur im "Raum München".

Ich biete dir regelmäßig einen kostenlosen Abend an, an dem du unverbindlich reinschnuppern und deinen Atem dabei etwas näher kennenlernen kannst. Für nähere Infos klicke bitte HIER.

Zum Lesen der einzelnen Artikel bitte auf der Hauptseite unter den Blogartikeln runterscrallen.

Bisherige Titel:

  • Ruhe und Lärm (Juni 19)
  • Der Wald als Ruhe-Spielplatz (April 19)
  • Präsent werden (März 19)
  • Die Geschichte zu einer Geschichte (Feb 19)
  • Innerer Wandel (Jan 19)
  • Finde deine Natur-Krippe im Wald (Nov 18)
  • Fühl-Malbilder für Erwachsene (Okt 18)
  • Vertrauen schenken (Okt 18)
  • Sommerinseln mit in den Alltag mitnehmen (Aug 18)
  • In der Stille baden (Juli 18)
  • Das eigene Tempo finden (Juni 18)
  • In mich hinein spüren (Mai 18)
  • Zur Ruhe kommen in der Natur (April 18)
  • Den eigenen Rhythmus finden (März 18)
  • Komm mit in die "Welt der Sinne!" (Jan 18)
  • Vertrauen als "Insel im Alltag" (Jan 18)
  • Gefühle fühlen als kraftspendende "Insel im Alltag" (Nov 17)
  • Die Fie-Bär-Tassen sind da! (Okt 17)
  • Schätze im Wald (Aug 17)
  • Wenn man zur Ruhe gezwungen wird…. (Juli 17)
  • Innere Balance finden (Juni 17)
  • Zur Ruhe kommen durch Singen und Summen (Juni 17)
  • Ruhe in der Natur finden (Mai 17)
  • Gedanken und Gefühle (April 17)
  • Kinder lieben Tiere! (April 17)
  • "Ich habe leider keine Zeit!" (März 17)
  • Pausen als "Inseln im Alltag!" (März 17)
  • Und was JETZT? - Da sind so viele Möglichkeiten! (Feb 17)
  • Spuren hinterlassen (Feb 17)
  • Der "Fie-Bär" kam zu Besuch! (Jan 17)
  • Das neue Jahr (Jan 17)
  • Zur Wintersonnenwende (Dez 16)
  • Für mich sorgen (Dez 16)
  • Vertrauen (Nov 16)
  • Das Geschenk des Abschiedes (Okt 16)
  • Mein Freund, der Atem (Okt 16)
  • Die neue Webseite (Okt 16)

Das Atem-Coaching

 

In einem Atem-Coaching möchte ich dir einfache Wege in dein Inneres zeigen. Die innere Wahrnehmung kann eine "Insel im Alltag" sein, "innere RUHE und Gelassenheit" schenken und zudem Veränderungen begleiten. 

Zauberhafte Geschichten für Klein und Groß

 

Lasse dich von den Geschichten verzaubern, die Calina mir von sich erzählt hat. Ein E-Book zum Lesen, Hören, Malen und Mitfühlen.

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© Tatjana Petuchow; Coaching, Atem und Geschichten; Rosenheimer Landstraße 11; 85521 Ottobrunn